ศูนย์ผิวหนัง มศว - Swu Skin Center

ล้างมืออย่างไรให้ปลอดภัย จากcovid19เเละดีต่อผิวหนังของเรา?  จากสถานการณ์โรคระบาดcovid19ในปัจจุบัน การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดโอกาสการติดเชื้อเเละลดการเเพร่กระจายของโรค ซึ่งจากการศึกษาพบว่า น้ำยาฆ่าเชื้อที่สามารถฆ่าเชื้อcovid19 เเละสามารถใช้กับผิวหนังได้ คือ Ethyl alcohol เเละ Isopropyl alcohol ที่มีความเข้มข้น70% ขึ้นไป ซึ่งหลายๆคนคงพกติดตัวกันอยู่ใช่ไหมค่ะ แต่หลายคนอาจพบว่าล้างมือกันไปเรื่อยก็เริ่ม แห้ง มีผื่น หรือบางครั้งเป็นแผลแตก ถ้ารุนเเรงอาจมีน้ำเหลืองซึมได้ วันนี้ admin จึงนำเคล็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากกันค่ะ วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์เเละวิธีดูเเลผิว หากเราจำเป็นต้องล้างมือบ่อยเพื่อลดการเเพร่ระบาดของโรคในช่วงนี้ 1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือฆ่าเชื้อในกลุ่มethyl alcohol ที่ผสมสารให้ความชุ่มชื้น เช่น Aloe vera , Glycerin 2. ไม่จำเป็นต้องล้างมือด้วยสบู่ก่อนแล้วตามด้วยการใช้alcohol เนื่องจากยิ่งเพิ่มโอกาสให้เกิดผิวหนังอักเสบ 3. ไม่ควรใส่ถุงมือขณะมือเปียกหลังจากล้างมือด้วยน้ำ หรือ alcohol เนื่องจากทำให้ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น 4. ควรทาครีมให้ความชุ่มชื้นบริเวณมือบ่อย ๆ หลังจากล้างมือ ...

HOW TO REUSE MASK (Medical mask& N95)  จากสถานการณ์COVID-19ที่รุนเเรงเเละขยายวงกว้างมากขึ้นในปัจจุบัน ส่งผลทำให้หน้ากากอนามัยขาดเเคลน เราจึงจำเป็นต้องหาวิธีการนำหน้ากากกลับมาใช้ใหม่ อุปกรณ์ที่มีในครัวเรือนที่สามารถนำมาใช้ได้มีดังนี้ 1. ตู้อบ UVC 2. ตู้อบความร้อน ตู้อบด้วยเเสง UV ชนิด C อุปกรณ์ : เครื่องอบขวดนม เครื่องอบจาน ที่ระบุว่าฆ่าเชื้อด้วยเเสง UVC (เเสงอัลตราไวโอเลตชนิด C ความยาวคลื่น200-280nm) เเละได้มาตรฐานมอก. วิธีใช้ : 1. เครื่องอบที่ขายในท้องตลาด(4 watt)สามารถฆ่าเชื้อ SARS-CoV -การซื้อหลอด UVC มาทำเอง อาจไม่ได้ประสิทธิภาพเพียงพอ 2.วางหน้ากากด้านตรงกลางตู้อบ อบหน้ากากด้านนอกละ 21 นาที ด้านใน 11 นาทีโดยต้องเเน่ใจว่าทุกๆส่วนของหน้ากากอนามัยโดนเเสงส่องถึง 3.หลังอบเสร็จ เวลานำออกมาให้จับด้านนอกของหน้ากาก เพื่อลดการปนเปื้อนของเชื้อโรคจากมือเราไปสู่บริเวณด้านในของหน้ากาก ข้อดี : 1.ไม่ทำลายประสิทภาพการกรองของหน้ากาก (จากการวิจัย ทำได้ถึง10 ครั้ง ) 2.จึงสามารถนำมาใช้ฆ่าเชื้อบนอุปกรณ์อื่นๆได้ด้วย เช่น กุญเเจบ้าน , บัตรต่างๆ, เคสโทรศัพท์มือถือ ,ธนบัตร เป็นต้น ข้อเสีย : 1.สาย...

เนื่องจากช่วงนี้ทุกคนต้องกักตัวอยู่ในบ้านกัน เราจึงมีเทคนิคการบำรุงผิวหน้าโดยใช้ของใกล้ตัวที่มีอยู่ในบ้านมาฝากกันค่ะ สำหรับผิวเป็นสิว -สามารถใช้น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ และผง cinnamon 1 ช้อนโต๊ะผสมเข้าด้วยกัน (หรือใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง) พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดได้ที่ก่อให้เกิดสิวได้ สำหรับผิวมัน -ใช้แตงกวา 1 ลูก ปอกเปลือกแล้วนำไปปั่น จากนั้นนำมาพอกหน้าประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก หรือถ้าใครไม่มีเครื่องปั่นก็สามารถนำแตงกวาหั่นเป็นแว่นแล้วพอกหน้าได้ วิธีนี้ช่วยลดหน้ามันและลดจุดด่างดำบนผิวได้ด้วยค่ะ สำหรับผิวแห้ง 1. ใช้ว่านหางจระเข้ 3 ใบ ปลอกเปลือกออก นำเฉพาะส่วนเจลข้างในมาผสมกับข้าวโอ้ต 1 ช้อนโต๊ะ (หรือใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง) พอกลงใบหน้าประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก -หรือใช้โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ 1 ถ้วย พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออก โดยสารดังกล่าวช่วยลดการสูญเสียน้ำของผิว จึงทำให้อาการผิวแห้งดีขึ้นได้ค่ะ สำหรับผลัดเซลล์ผิว หรือ 2 ใช้โยเกิร์ตหรือนมจืดมาพอกหน้าประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก เนื่องจากสารเหล่านี้มีส่วนประ...

1. เลือกใช้เครื่องสำอางหรือรองพื้นที่มีน้ำเป็นส่วนผสม (water-based) และปราศจากน้ำมัน (oil-free) 2. หลีกเลี่ยงรองพื้นชนิดครีม (cream foundation) เนื่องจากมีแว็กซ์เป็นส่วนผสมหลักทำให้เนื้อรองพื้นค่อนข้างแน่น ล้างออกยาก 3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน โดยมักมีระบุบนฉลากว่าเป็น non-comedogemic หรือ non-acnegenic 4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนัง 5. ไม่ควรทิ้งเครื่องสำอางไว้บนหน้าเป็นเวลานาน และล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ที่สำคัญห้ามเผลอหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอางบนหน้าเด็ดขาดเลยนะคะ สำหรับใครที่เป็นสิว หากหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าไปก่อนได้ก็จะดีค่ะ แต่หากใครจำเป็นต้องแต่งหน้า ก็อย่าลืมนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้นะคะ โดย พญ. จณัญญา สุวรรณฉาย อ.พญ. ศิลดา กนกรังษี Reference 1. Perera MPN, Peiris W, Pathmanathan D, Mallawaarachchi S, Karunathilake I. Relationship between acne vulgaris and cosmetic usage in Sri Lankan urban adolescent females. Journal of Cosmetic Dermatology. 2017;17. 2. Monfrecola G, Cacciapuoti S, Capasso C, Delfino M, Fabbrocini G. Tolerab...

รอยดำเป็นปัญหาน่าหนักใจของใครหลายๆคน ไม่ว่าจะเป็นรอยดำจากบาดแผล รอยดำสิว ดำจากแดด รอยดำจากการเกา หรือบางคนแค่ยุงกัดก็ยังเป็นรอยดำ วันนี้เราจะมาพูดถึงการรักษารอยดำกันค่ะ การรักษารอยดำ(ที่ไม่ใช่แผลเป็น) นั้นมีได้หลายวิธีค่ะ ตั้งแต่การใช้ยาทา, กรดผลไม้ลอกผิว, การทำทรีตเมนต์ หรือการทำเลเซอร์ ยาทา มีมากมายหลายชนิดที่สามารถช่วยให้รอยดำจางลงได้ เช่น สาร arbutin, licorice, tretinoin, hydroquinone, vit c เป็นต้น ซึ่งแต่ละตัวก็จะมีกลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียงที่ต่างกันไป การใช้จึงควรศึกษาหรือปรึกษาขอคำแนะนำจาผู้เชี่ยวชาญก่อนค่ะ การทำกรดผลไม้ ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวด้านบน ทำให้รอยดำจางลง สามารถทำได้ทุก 2 สัปดาห์ หลังทำอาจมีผิวแห้งลอกบริเวณที่ทำได้ การทำเลเซอร์ หลายชนิดที่ช่วยลดรอยดำตัวอย่างเช่น เลเซอร์ Q-switch ซึ่งสามารถช่วยทำให้รอยดำจางลงได้ สามารถทำได้ทุก 4-6 สัปดาห์ หลังทำอาจมีผิวแสบแดงได้เล็กน้อย โดยแนะนำให้หลบแดดจัดหลังทำ 1 สัปดาห์ค่ะ ไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีใด ควรหลบเลี่ยงและป้องกันแสงแดด เพราะแดด เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้แผลของเราดำจากการกระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีค่ะ

หลายๆคนคงเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับผื่นแพ้ที่ใบหน้ากันค่ะ วันนี้แอดจึงเอาความรู้เกี่ยวกับผื่นแพ้สัมผัสบริเวณใบหน้ามาฝากกันค่ะ ผื่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้สัมผัสบริเวณใบหน้า ผื่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้สัมผัส คือ ภาวะที่ผิวหนังเกิดปฏิกิริยาต่อสารเคมีที่มาสัมผัสใบหน้า ทำให้เกิดการแพ้หรือการระคายเคือง นำไปสู่ภาวะผื่นแดงบนใบหน้าหลังใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆได้ พบได้ทุกช่วงอายุ มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากผู้หญิงมักใช้ผลิตภัณฑ์ความงามต่างๆมากกว่าผู้ชาย สาเหตุของผื่นแพ้อักเสบแบ่งเป็น 1. จากปฏิกริยาการแพ้ ซึ่งทำให้เกิดผื่นแพ้สัมผัส ( allergic contact dermatitis) 2.จากการระคายเคืองต่อสารเคมี ทำให้เกิดผื่นระคายเคือง iriitant contact dermatitis ผื่นแพ้สัมผัส ( allergic contact dermatitis) - สารที่ก่อให้เกิดการแพ้สัมผัสบริเวณใบหน้าที่พบได้บ่อย ได้แก่ น้ำหอม, สารกันเสีย เช่น methylchloroisothiazolinone, formaldehyde, paraben เป็นต้น ยาย้อมผมที่มีสาร PPD (p-phenylenediamine), และครีมที่มีสารลาโนลิน (lanolin) นอกจากนี้ ยางที่ผสมในฟองน้ำแต่งหน้า หรือโลหะในที่ดัดขนตา สามารถทำให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน - การส...

กระเนื้อและติ่งเนื้อคืออะไร ต่างกันอย่างไร? กระเนื้อ (Seborrheic keratosis) เป็นเนื้องอกผิวหนังชนิดที่ไม่ใช่เนื้อร้าย มีลักษณะเป็นตุ่มนูนสีเดียวกับผิวหนัง สีน้ำตาลอ่อนหรือเข้ม สีดำ มักมีพื้นผิวที่ขรุขระ ขนาดมีตั้งเเต่ขนาดเล็กๆ จนถึงขนาดใหญ่เป็นเซนติเมตรได้ มักพบที่บริเวณที่โดนเเสงเเดดบ่อยๆ เช่น ใบหน้า ลำคอ หลัง ติ่งเนื้อ (Skin tag) เป็นเนื้องอกผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้อร้ายเช่นกัน จะมีลักษณะคล้ายคลึงกับกระเนื้อ โดยมีลักษณะเป็นตุ่มนูนยื่นออกมาจากผิวหนัง มีได้หลายขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กจนถึงขนาดใหญ่ มักพบในบริเวณที่ได้รับการเสียดสีอยู่บ่อยๆ เช่น รักเเร้ ใต้ราวนม ลำคอ กระเนื้อเเละติ่งเนื้อ พบได้บ่อยในคนผิวขาว พบในผู้ชายเท่าๆกับในผู้หญิง มักจะเริ่มพบในวัยกลางคน สาเหตุหลักของการเกิดกระเนื้อหรือติ่งเนื้อ คือ เเสงเเดด เเละพันธุกรรม หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นกระเนื้อ ก็จะมีโอกาสเป็นได้มากยิ่งขึ้น รักษาได้มั้ย? กระเนื้อหรือติ่งเนื้อนั้นไม่สามารถหายเองได้ เเละการทายามักไม่ได้ผล หากต้องการให้กระเนื้อหรือติ่งเนื้อนั้นหมดไป สามารถรักษาทำได้โดยการตัดออก การจี้ไฟฟ้า หรือโดยการใช้เลเซอร์ ขึ้นกับความชำนาญแ...